Страница 261

«Допинг-контроля нет, народ обдолбился по полной». Ужас на чемпионате страны по маунтинбайку

Опытнейший Максим Гоголев прямо говорит, что его соперники принимают запрещенные препараты. Отреагирует ли на это РУСАДА? Многократный чемпион России по маунтибайнку и велокроссу Максим Гоголев заявил, что его соперники принимают запрещенные препараты. Рассказ 38-летнего …

Велотуризм

На велосипеде по Африке: 15000 км с севера на юг

Велосипедист Егор Ковальчук из Томска проехал весь континент от Египта до ЮАР. В пути он спасался от жары, иногда от местных, видел слонов и жирафов, поборол лихорадку и успешно достиг …

Экипировка

Выбраем велотуфли

Велотуфли – очень важный элемент экипировки. Многие, впервые сев на велосипед в детстве, и не догадывались о существовании специальной велосипедной обуви и педалей, к которым крепится подошва, делая человека и …

Велотуризм

Веломаршрут по Самарской области номер 05: Западный берег Тольятти

Маршрут несложный по набору высот (местность равнинная), но требующей хорошей физической подготовки и выносливости из-за километража. Вы проедете через Ягодинский лес, по высокому обрывистому берегу Волги, по степным дорогам и …

Маршруты Москвы

Веломаршруты Москвы: 7 велосипедных направлений от жителей столицы

7 велосипедных маршрутов Москвы от жителей столицы.

ЗОЖ / Питание

Основной обмен или базовый метаболизм (BMR).

Основной обмен или базовый расход калорий (англ., BMR или Basal Metabolic Rate) — это минимальное количество энергии, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в стандартных условиях в течение единицы времени, чаще …

Спорт, тренировки, секректы мастерства

Как восстановиться после тренировки? 10 советов

Автор статьи: Борик Владимир Увлеченный велосипедист с 2014-го года. Терпеть не мог, когда велосипед в ходу издавал посторонние звуки, что заставляло его многократно все перебирать, перемазывать и обновлять. Любит вникать …

Техника катания

Как делать ОГРОМНЫЕ баннихопы

Ба́нни-хо́п (англ. bunny hop, в велосипедном сленге «банник») — прыжок на велосипеде. Банни-хоп является базовым трюком, освоение которого необходимо для выполнения более сложных трюков. Банни-хоп позволяет преодолевать препятствия и запрыгивать на …

Город, здоровье, экология

ПДД для велосипедистов

Велосипедист – это полноценный участник дорожного движения. Будь это выезд в аптеку или булочную, тренировка, вечерняя велопрогулка или велопутешествие на несколько месяцев, необходимо знать и помнить правила дорожного движения. Помните, …

Город, здоровье, экология

В Финляндии дети ездят на велосипедах в школу при температуре 27 градусов мороза

То, что прокатиться на велосипеде в сухую прохладную погоду – настоящее удовольствие, мало кто спорит. И все же есть такие любители этого вида транспорта, что не расстаются с ним даже …