Тренировки в межсезонье

Видео о 5 физических качествах, над которыми должен работать каждый гонщик в межсезонье.

Вступление — 00:00
Выносливость сердечно-сосудистой системы — 02:20
Функциональная сила — 06:10
Скорость и мощность — 09:20
Мобильность — 13:09
Ловкость — 14:46

ОБСУДИТЬ

ОБСУДИТЬ