А.Ковалевский: «Затишье кажущееся»

Taurus (17/03/2011 18:22) : Алексей, какие планы на сезон? Затишье?

Алексей Ковалевский: Затишье кажущееся. Сейчас во всем мире
гонщики активно тренируются. Идет самая главная развивающая работа. Так
сказать — наработка базы, которая позволит в течение сезона удерживать
высокую спортивную форму для достижения результатов.

Я тоже
тренируюсь. И в процессе пришел к выводу, что мы — российские гонщики
ЭМТБ, как спортсмены по всем показателям находимся ниже нулевого
уровня. Все наши знания, представления, навыки, опыт и физическая форма
никуда не годятся. Это происходит от того, что мы не с того начинаем и
в процессе нашего «развития» с годами только усугубляем свои
неправильные знания и умения.

А.Ковалевский: "Затишье кажущееся"

Все наши усилия в ДХ похожи на то,
как дети, раздобыв сигареты и мечтая быть похожими на крутых парней,
курят, стараясь дуть в них изо всей силы и удивляются почему они
гаснут. Например у нас считается, что соревнование — это лучшая
тренировка. Часто встречаются велосипедисты, которые ходят в качалку и
упорно качают там ….. руки или все что угодно, но у них при этом нет
даже мысли тренировать ноги. Постоянно встречаю, особенно на дороге из
Москвы на Байк-озеро, шальных клерков, которые все 1,5-2 часа поездки
валят, как на пожар, при этом пульс у них зашкаливает, а их несчастные
подруги, отстав от них на 1,5-2 километра явно находятся в
предынфарктном состоянии. Чего только не увидишь и не наслушаешься.

Этой
зимой я решил начать все с самого начала. Старался избавиться от
неверных представлений и отучиться от неправильных и ставших привычными
навыков. Короче говоря, пытался понять куда надо смотреть, как сидеть
на велосипеде и что надо делать, чтобы не пользоваться тормозами без
причины (переднего тормоза у меня нет, а задний сам очень кстати
перестал работать).

Придумал несколько методов отработки всего этого
и привыкал на равнине в условиях гололеда. Теперь надо ехать в горы и
пробовать применить эти гипотезы там. Вот такие планы.

Хочется съездить покататься в Ялте 2-3 апреля.

17 апреля — проводим САМАКАТ.

Погонять в Новороссийске 22-24 апреля.

Зажечь в Яхромэ 1 мая.

И зарубиться в Красной Поляне 7-8 мая.

29 мая опять проводим САМАКАТ.

А дальше видно будет.

Присоединяйтесь,
будем вместе выходить на нулевой уровень. Заложим фундамент и можно
будет начинать двигаться вперед. Надо очень многому научиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.