Русская школа даунхилла
Тренировки — это самое главное!
Тренировки — это как работа. Они должны быть регулярными, а в нашем
случае — случае огромного отставания от остального мира и полного
отсутствия навыков и физической формы, они должны быть ежедневными (и
желательно по две или три в день)
Расскажу о себе. С 2003 по 2006 год я четыре года почти не подходил к
велосипеду. И когда осенью 2006 года приехал в Алушту и оттуда в Красную
Поляну, я понял, что надо что-то делать. К этому времени мир ДХ
изменился и надо было начинать учиться заново. Кроме того, у меня и
нашего поколения есть одна большая трудность — это пережитки прошлого, а
именно навыки езды ДХ на хардтейлах с кантилеверными тормозами и
полужесткими вилками. И от этих навыков необходимо избавляться и
полностью переучиваться .
Когда в 2007 году, я прочитал книгу
, я понял, что 8 из 10
приемов я делаю неправильно, или полностью противоположным способом, чем
нужно, или вообще не умею делать. Даунхилл был для меня книгой за семью
печатями, китайской грамотой, картой, состоящей из сплошных белых
пятен.
Тогда я решил изучить весь этот даунхилл, разложить его по полочкам.
Пять лет я потратил на это дело и только сейчас у меня появилось
ощущение, что пазл начал складываться, белые пятна начали исчезать.
Стало появляться более-менее четкое очертание и понимание движения вещей
в даунхилле.
Теперь, когда у меня есть представления о ДХ в области:
-
Анатомии
-
Физиологии
-
Биохимии
-
Психологии
-
Техники выполнения всех основных приемов
-
Физики и принципов управления велосипедом
Я решил создать Русскую школу даунхилла, включающую в себя лучшие
элементы трех основных школ Британской, Французской и
Австрало-Новозеландской.
Чтобы быстро сократить отставание нам надо максимально эффективно
тренироваться и тренироваться ПРАВИЛЬНО! В противном случае мы, даже
постоянно катаясь в горах и тренируясь будем топтаться на месте и
усугублять ложные представления и навыки, которые у нас были до этого.
Приобретенная неправильная техника езды — это как неправильно сросшаяся
кость. Никогда не позволит быстро ехать и приведет к ограничению
подвижности и окончательному застою в развитии.