Расписание работы в феврале 2012

alt

Наши группы:

Форум velomania.ru: http://forum.velomania.ru/group.php?groupid=204

Все новости школы: http://www.velomania.ru/mtb_school/

Facebook: http://www.facebook.com/groups/school.mtb/

10 февраля, пятница

18 часов

Мы решили немного разнообразить наши тренировки.

В пятницу, 10 февраля, в 19 часов к нам в гости приходит мастер Нозиньё и проводит разминку в стиле КАПОЭЙРА!


Капоэ́йра — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца,акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой..

Современная 

капоэйра — это бесконтактный бой, форма искусства, в котором традиции определяют порядок проведения встреч, внешний вид участников, музыку и аттестацию капоэйристов.

Тренировки и рода проходят под живую музыку, которую создает специальный «оркестр капуэйры» — батери́я (или шара́нга). 


Движения и удары

В капоэйре нет статических стоек. Её основа — жинга (порт.

 

ginga

). Жинга — это непрерывное движение, игрок постоянно передвигается, готовый уйти от удара или провести удар самому. Основные стойки и перемещения: 

alt 

  

alt

Стойки и перемещения на руках:

  • Ау аберту (порт. 

    Au aberto)

  • Ау фешаду (порт. 

    Au fechado).

  • Ау добраду (порт. 

    Au dobrãdo).

  • Ау агулья (порт. 

    Au agulha).

  • Бананейра (порт. 

    Bananeira).

  • Бику ди папагайу (порт. 

    Bico de papagaio).

  • Макаку (порт. 

    Macaco).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.