Как правильно делать выпады

Очередная серия тренировок от Джеймса Уилсона: как правильно делать выпады с помощью нехитрого приспособления. Освоив этот прием и укрепив ноги и торс, уже легче будет делать упражнение без дополнительных приспособлений.