ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
по
рекомендациям моего учителя физкультуры (с 1 по 10 класс школы) Геннадия Анатольевича Баландина.
Упражнения для растягивания мышц рук и плечевого пояса
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой
Упражнения для развития силы мышц ног
Упражнения для развития силы мышц живота
Сгибание и разгибание рук в упоре
Специально-подготовительные упражнения
Подтягивание
Специально-подготовительные упражнения
