КАК ПРАВИЛЬНО КРУТИТЬ ПЕДАЛИ



Техника педалирования–это краеугольный камень велосипедного спорта. Исходя из исследований, становится ясно, что во многом от эффективной техники педалирования зависит исход многих соревнований……

КАК ПРАВИЛЬНО КРУТИТЬ ПЕДАЛИ Читать дальше

Российский фестиваль ВЕЛОКИНО


В этом году в адрес Оргкомитета поступило более 100 картин. Начиная с 1 апреля, члены Почетного жюри просматривали работы и выбирали своих фаворитов. Участники фестиваля сняли оригинальные фильмы, в которых главная роль была отдана велосипеду. По итогам только 20 лучших картин вошли в финальную программу……

Российский фестиваль ВЕЛОКИНО Читать дальше

Bike-Expo 2016



С 8 по 11 сентября на территории КВЦ «Сокольники» состоится масштабное событие в мире велоиндустрии–выставка-

Bike Expo 2016
.
Оригинальные бизнес-экспозиции и активационные зоны умело соединятся на площадке этого масштабного мероприятия. Актуальная программа, активности, различные мероприятия, предусмотренные организаторами, обещают собрать многотысячную аудиторию – как профессионалов, так и любителей велосипедной культуры и спорта.

Bike-Expo 2016 Читать дальше

Киндерский веломарафон

alt

В преддверие зимнего сезона приглашаем Вас на участие в Киндерском веломарафоне 17 сентября в дисциплине марафон маунтинбайк кросс-кантри.Старт мероприятия будет осуществляться на базе КСП (Казанский Стальной Профиль). Марафон пройдет самым красивым местам ареала реки «Киндерка»…..

Киндерский веломарафон Читать дальше

Саратов приглашает на веломарафон



Впервые велосипедный марафон в Саратове пройдёт в полноценном статусе этапа Кубка велосипедных марафонов России. Участников ожидает захватывающая и уникальная трасса, где можно будет проявить в полной мере технические и физические навыки…..

Саратов приглашает на веломарафон Читать дальше

Растягивание фасции – заставь мышцы расти!


Растяжка улучшает не только гибкость, но и сопутствуют росту мышц.Дело в том, что наши мышцы окружает ткань, которая называется фасция. Фасция – это эдакая пленочка, или, грубо говоря, мешочек, в котором находятся наши мышцы.От толщины этой пленочки зависит то, как быстро будут расти ваши мышцы:чем толще фасция, тем больший эффект тесноты для ваших мышц (т.е.мышца то растет, но фасция не пускает)…….

Растягивание фасции – заставь мышцы расти! Читать дальше

City DH в Сочи


Со старта надо было повернуть на лестницу, после которой шел лесной участок с пролетом через забор, затем прямик и выход на пешеходную зону. А дальше мой любимый участок – лестница, на которую выходишь на отличных ходах. Но вот на выходе не хватало быстрого поворота, приходилось сильно оттормаживаться и вновь раскручиваться. На дороге стояла погрузочная машина с вылетом, а затем съезд в подземный переход и финиш……

City DH в Сочи Читать дальше