СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ СПОСОБОВ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОРОГА АНАЭРОБНОГО ОБМЕНА В СПОРТЕ

Уровень
результатов в спортивной борьбе во многом определяется развитием
спортивной работоспособности. Совершенствование процесса
подготовки спортсменов высокого класса неизбежно связано с
поиском оптимальных путей ее повышения. Она является фундаментом
для развития двигательных качеств, становления
технико-тактического мастерства и других сторон подготовки.

В
процессе подготовки спортсменов необходимо периодически
оценивать уровень их физических кондиций с целью определения
аэробных и анаэробных возможностей. Традиционно в практике
тестирования спортсменов используют тест со ступенчато
повышающейся нагрузкой до появления выраженного состояния
утомления и отказа от выполнения работы. Такой тест проводят
преимущественно на велоэргометре или в беге на третбане.
Использование газоаналитической аппаратуры позволяет определять
такие важные параметры, как аэробную производительность, мерилом
которых являются

максимальное потребление кислорода (МПК) и
порог анаэробного обмена (ПАНО)

За последние годы определение
уровня ПАНО различными методами и его взаимосвязь с
уровнем спортивной работоспособности стали почти «культовым»
явлением в физиологической литературе и источниках,
посвященных исследованию спортивной деятельности. Эти
исследования посвящены как фундаментальным, так и
прикладным аспектам научной деятельности. В
исследовательской литературе данному показателю не уделялось достаточного внимания. Кроме
того, практически не изучалось изменение таких важных
интегральных показателей, как вентиляционный приход (ВП) и
вентиляционный долг (ВД) и их взаимосвязь с показателями
аэробной и анаэробной производительности.

Исходя из изложенных выше соображений, целью наших
исследований явилось изучение изменений параметров

аэробного и
анаэробного обмена
у спортсменов, а также

взаимосвязи уровня
ПАНО с квалификацией спортсменов и их физиологическим статусом.

Методика и организация
работы.
В исследовании приняли участие 11 спортсменов, 9
мужчин, специализирующихся в вольной борьбе, имеющих
квалификацию мастера спорта и мастера спорта международного
класса в различных весовых категориях, и 2 женщины, занимающиеся
профессиональным фитнесом.

Испытуемым было предложено выполнить в лаборатории тест со
ступенчато повышающейся нагрузкой на третбане до отказа. Испытуемые после пятиминутной
разминки начинали выполнение теста при скорости 1,5 м/с при
нулевом угле наклона. Продолжительность каждой ступеньки
составляла 2 мин. В процессе выполнения теста регистрировались
параметры внешнего дыхания спортсменов: объем выдоха, частота
дыхания и легочная вентиляция в режиме каждого выдоха.
Выдыхаемый воздух анализировался для определения содержания в
нем концентрации кислорода и углекислоты с помощью, частота сердечных сокращений в
режиме усреднения 5 с, с помощью прибора фирмы «POLAR»
(Финляндия). Регистрируемые параметры были использованы для
расчета скоростей потребления О2 и выделения СО2, дыхательного
коэффициента, вентиляционных эквивалентов потребления О2 и
выделения СО2. Данные показатели рассчитывались автоматически
программой, входящей в состав «Cortex Metalyser 3B-R2». Этой же
программой определялся уровень ПАНО по методу V-slope.
Дополнительно этот показатель определялся графическим методом
путем анализа соотношения значений легочной вентиляции и
потребления кислорода и легочной вентиляции и ЧСС.

Соотношение «скорость потребления О2-легочная вентиляции» у
спортсмена, занимающегося вольной борьбой, при выполнении
ступенчатого теста при беге на третбане. По оси ординат —
легочная вентиляция, л/мин, по оси абсцисс — скорость
потребления О2 л/мин.

Данный график демонстрирует наличие хорошо выраженного
перелома соотношения, и уровень потребления кислорода в этой
точке соответствует ПАНО. Средняя величина уровня ПАНО,
определенного этим методом, составила по всей группе испытуемых
0,81±0,05 от МПК с индивидуальной вариативностью от 0,74 до
0,90. Сходный перелом отмечается в соотношении ЧСС и легочной
вентиляции. 

Коэффициент корреляции между уровнем ПАНО, определенным тремя
методами, составил 0,874 (р<0,001). Значение дыхательного коэффициента на уровне ПАНО составило 0,88±0,06 при индивидуальной вариативности от 0,81 до 0,96. Достоверных различий в значении данного показателя на уровне ПАНО обнаружено не было. Изложенное свидетельствует о хорошем соответствии этих трех методов определения уровня ПАНО. Уровень ПАНО, выраженный в процентах от МПК, в данном эксперименте практически не зависел от квалификации спортсменов и достигнутых ими эргометрических показателей.

Выводы

1. Величина ПАНО (% от МПК), определенная тремя различными
методами, была приблизительно одинакова и не зависела от уровня
спортивной подготовленности и специализации. Время выполнения
теста зависело от уровня МПК, отнесенного к единице массы
спортсмена.

2. Величина вентиляционного долга находилась в сильной
зависимости (r = 0,950) от вентиляционного прихода, размер
которого зависел от времени выполнения теста. Наибольшие
значения этих показателей в абсолютных цифрах были зафиксированы
у мужской части экспериментальной группы. 

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ СПОСОБОВ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОРОГА АНАЭРОБНОГО
ОБМЕНА В СПОРТЕ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.