Беговел, как первый шаг в мир MTB!

О беговеле, детках и тренере «Марьинского Беговела» Евгении Иванове.

Кто-то из нас только начинает познавать маунтинбайк, разучивает технику езды, прыжков, терпит первые неудачи на гонках, В кто-то же далеко не первый год находится на пике спортивной формы, и бьется за золото на гонках разного масштаба, ну а кто-то уже состоявшийся спортсмен, и его любовь к горному велосипеду приобрела больше фановое послевкусие, потому что его взгляд переведен с гоночных лент на свое подрастающее поколение.

Ни для кого не секрет, что часто родители мечтают, чтобы их дети поддержали и продолжили им спортивное “дело”, чтобы добились бОльших успехов в спорте нежели они. Но спросили ли они об этом детей?В 
Меня часто спрашивают: “Хотела бы я, чтобы моя дочь занималась даунхиллом?” Я устремляю взгляд в облака, и робко роняю “не знаю”. Я приверженец того, что ребенок сам должен выбирать, каким спортом заниматься, кем быть, когда вырастет и так далее… Моя же задача, как родителя, показать своему ребенку все многообразие мира, увлечений, в том числе и видов спорта, а там пусть будет хоть даунхилльщицей, хоть балериной.

Но пока ребенок так мал (чуть меньше трех лет), о каком маунтинбайке речь? Тем не менее, с чего то уже можно начинать, и это очень популярный на данный момент велосипед без педалей — беговел.

Техническая справка.

Беспедальный велосипед имеет много названий: велобалансир, велосамокат, велобег, беговел, велокат, велокетт, балансбайк, ранбайк. Большинство названий — это перевод с иностранных языков (runbike—англ. laufrad—нем.), в России самым популярным стало слово «беговел». Беговел сконструирован таким образом, что на нем могут заниматься дети с самого раннего возраста. Есть примеры, когда ребёнок в 1,5 года начинал самостоятельно передвигаться на 2 колесах без помощи взрослых. Управление беговелом очень схоже с управлением велосипедом, только на беговеле ребенок не крутит педали, а толкается ножками, удерживая равновесие, баланс.

Конструкция В беговела подразумевает низкий центр тяжести. Это достигается за счет конструкции рамы и угла крепления седла. Зачем это нужно? Вспомните, как тяжело управлять взрослым двухколесным велосипедом на малой скорости. Велосипед начинает заваливаться набок, велосипедист крутит руль вправо-влево, пытаясь сохранить равновесие. За счет смещенного к низу центра тяжести мы имеем транспортное средство, достаточно устойчивое даже на малой скорости.

Своей дочери мы приобрели беговел, когда ей было чуть меньше двух лет.В 

О выборе беговела.

Хотелось выбрать такой беговел, который бы удолетворял бы некоторые мои требования:

— низкий вес

— надевные колеса

— регулируемый руль

— наличие задних перьев-«подножек»

— низкое положение седла, чтобы комфортно подходило по росту (на тот момент)

— адекватная цена

На тот момент разброс цен качественный беговелов составлял от 8000 до 17000 руб. Но нашелся на просторах интернета и удолетворяющий всем этим пунктам за 3000руб.

Адаптация к тому, что нужно держать равновесие в отличие от детских каталок и первого беговела с широкими колесами, продолжалась около недели в домашних условиях. Алисе очень понравилось это новое транспортное средство, и мы его брали с собой в поездки, прогулки и куда только вздумается.

Когда лето пролетело, Тимур случайно встретился с Женей Ивановым, и узнал, что он ведет занятия в школе по беговелу. А почему бы и нет? Женю мы знаем как успешного спортсмена и тренера, наверное столько, сколько катаемся сами, поэтому доверие испытывали наивысшее. Решили попробовать!

Первые два занятия оказались сложными. Ребенок не понимал, что происходит, кто все эти дети в группе, и почему надо делать то, что говорит тренер. Алиса уставала, уходила в сторону и садилась на лавку, а иногда и вовсе пыталась уйти прочь)). Но Женя сказал, это нормально, так как нужно привыкнуть. И правда, с третьего-четвертого занятия, она уже с нетерпением ждала субботы, чтобы выполнять с тренером новые увлекательные упражнения, поиграть в забавные игры, или стартовать со стартовых ворот четверками.

Собственно, вот уже несколько месяцев, начиная с конца осени, мы посещаем занятия у Жени, и я хочу с вами поделиться небольшим интервью с этим замечательным человеком.

Иванов Евгений — Руководитель и основатель проекта «Марьинский Беговел»

Образование Высшее

Первое — Российская Государственная Академия Физической Культуры и спорта в 2002 году – Специалист в области физической культуры и спорта, специальность «Теория и методика преподавания велоспорта»

Второе – Российский Государственный Университет Физической Культуры, спорта и туризма в 2010 году, Магистр в области физической культуры, спорта и туризма, специальность «Спорт и система подготовки спортсменов»

Спортивные достижения – Мастер спорта России по велоспорту ВМХ, Чемпион России по велоспорту ВМХ, Чемпион России по велоспорту Маунтинбайк (дисциплина «Байкер – кросс»), победитель «Гран –При России по велоспорту ВМХ»

Стаж работы – 19 лет, старший тренер сборной команды Москвы в категории «Элита» с 2004 по 2014 год, подготовил Победителя Всемирной Универсиады в Китае, команду победителей Спартакиады Молодежи России, Чемпионов и Победителей Первенств России.

—Жень, привет! Почему ты решил заняться подготовкой В маленьких спортсменов? Что послужило толчком для этого?

—Вика привет! Идея создания этого проекта родилась в моей голове задолго до того, как я смог его реализовать. Уже почти 19 лет я работаю тренером по Олимпийскому виду велосипедного спорта ВМХ, и всегда задавался вопросом: «Как сделать так, чтобы дети, приходящие в секцию велосипедного спорта ВМХ в самом юном возрасте, а набор в школы идет, как правило, с 6 лет, уже обладали некими навыками координации?»

И вот сейчас у меня есть ответ на этот вопрос – БЕГОВЕЛ!

К тому времени в Москве уже были клубы с подобным направлением, но я не совсем понимал по какой методике они работают, и хотел создать свою школу, в которой все до мелочей будет работать над развитием и физическим воспитанием ребенка.

—Как организованы ваши тренировки? Какие задачи стоят перед тобой, как перед тренером на часовое занятие с детишками? И в чем преимущество конкретно вашей школы Марьинскогобеговела?

—Многолетний опыт работы в области физической культуры и спорта дает мне возможность сейчас организовывать тренировки практически на «пустыре», если у меня будет велосипед, а передо мной будет группа детей на беговелах в возрасте от 2 до 5 лет, то не составит никакого труда правильно их скоординировать и сделать тренировку интересной. УПС, забыл… Еще нужен свисток))

Задачи, которые я ставлю перед собой на самом деле очень просты, я педагог и цель научить ребенка двигательным умениям и навыкам, быть физически развитым и активным ребенком. Мы не только гоняем на беговелах, мы много бегаем, прыгаем, лазаем, играем – одним словом делаем все, что поможет нам развиваться в правильном направлении. За один час очень сложно научить ребенка чему-то. Но я не говорю “невозможно”, потому как возможно все. Главное – это системный подход к занятиям, наверное, это и есть наша отличительная черта. Специально для проекта «Марьинский Беговел» мы разработали программу спортивной подготовки «Strider Educatoin» совместно с кандидатом педагогический наук, доцентом Соколовым Г.Я. при поддержке и участии компании «Strider Russia» и мы работаем по данной программе.

—Что дают ребенку занятия беговелом?

Ну, а если сказать простыми словами, то Беговел дает возможность ребенку с самого раннего детства заложить в себя все необходимые навыки координации, баланса и чувства пространства.

—На какой возраст рассчитаны ваши занятия, и на какие возрастные группы делятся детишки?

—Занятия в школе проходят с 2 лет, но есть отдельные случаи, когда малыши начинают посещать системные тренировки и с полутора лет, ну и до тех пор, пока не пересядут на велосипед. Кстати, многие дети ходят на тренировки и успешно совмещают беговел с велосипедом. Как правило, все, кто гоняет на беговеле спокойно в 2,5 года и чуть постарше, могут ехать на двухколесном велосипеде, это факт. Но ребенок не может так уверено владеть велосипедом как беговелом и он с удовольствием гоняет и на том и на другом виде транспорта.

В 

Не всегда возраст является основным определяющим фактором для той или иной группы, скорее тут важны умения и навык, которыми обладает ребенок. А вообще, в школе три разновидности групп:

Младшая – в которой дети только-только начинают осваивать навыки, учатся правильно сидеть и толкаться ножками.

Смешанная – группа, в которой начинают выполнять различные технические элементы, и пробуют состязаться в разных упражнениях.

Старшая – выполнение сложно-координационных элементов, гонки на беговелах.

В 

—Я иногда вижу на вид взрослых детишек, которые вполне способны учиться ездить на велосипеде, но вижу их на беговеле. Как ты смотришь на эту ситуацию?

—Как я и написал выше, я считаю, что это вполне нормально. Еще раз повторюсь, в 4,5 – 5 лет ребенок уже может делать на беговеле целый набор трюков и различных элементов, что пока не может сделать на велосипеде в силу определенных причин. Велосипед более тяжелый и неповоротливый, он гораздо выше беговела и у детей, какими они нам бесстрашными порой не казались, все равно есть чувство страха и неуверенности.

—Мне приходилось сталкиваться с родителями, которые давят на детей: ругают, если ребенок не хочет заниматься именно в этот день или однажды услышала фразу от одной мамы: “Если не будешь стараться, то накажу!” Как реагируешь и даешь ли ты им советы им по этому поводу?

—Я глубоко убежден, что это в корне не правильный подход. Практически на каждой тренировке, подводя итоги тренировочного занятии, я говорю родителям, о том, как важно для детей похвала, даже если иногда ребенок ее не заслужил. Для детей это очень-очень важно, ему важно что родители скажут, увидел ли они тот или иной элемент, даже если он не получился. Ведь малыш старался, и ему будет очень приятно, если маме и папе не все равно! Я регулярно рассказываю родителям о том, что необходимо следить за ходом тренировки и стараться отмечать старания малыша, ведь для них крайне важно. Некоторые дети еще совсем маленькие, и для них авторитет тренера пока не существует, и главным тренером является мама или папа, и важно быть в курсе событий, которые проходят на тренировке. Потом, чуть позже, когда дети будут чуть постарше ближе к 4-5 годам, они будут заниматься одни, наедине с тренером, и к этому времени они уже будут четко отдавать себе отчет кто такой ТРЕНЕР, и почему ребенок должен его слушаться!

—С маленькими детьми наверняка сложнее заниматься, чем с подростками. С какими сложностями приходится сталкиваться?

—Малыши часто рассеянные, необходимо много раз повторять те или иные команды, чтоб ребенок услышал и понял ее, но если научить его слушать тренера с раннего возраста, то будучи подростком ребенок уже будет профессионалом!!!

Я работаю тренером в Школе Олимпийского резерва, и часто ко мне приходят дети в возрасте 10 лет, которые так же рассеяны как и 3-х летние малыши, и все потому что в детстве в них это не было заложено на должном уровне! Это не в упрек родителям ни в коей мере, но с такими моментами я сталкиваюсь.

В 

—Что нужно знать родителям, которые хотят, чтобы их ребенок занимался в беговел школе?

—Помните, что ваши дети еще дети, они еще совсем маленькие, и мы взрослые порой требуем от них очень многого.

Я все время пытаюсь вспомнить себя в таком возрасте, что я умел, что делал, чем занимался… и знаешь, ловлю себя на мысли, что кроме того, что я ходил в сад и играл дома в игрушки, наверное, ничего))). А сейчас, секции, развивашки, выставки и различные мероприятия, которые помогают нашим детям познать мир!!! Это невероятно круто!!! Малыши ходят в секции самого разного направления и это уже подвиг! Когда ребенок едет на беговеле с одной рукой в 2 года для меня он уже ГЕРОЙ!!! Не каждый взрослый мужчина умеет это делать)))

Я люблю всякого рода поговорки и пословицы. Одна из моих самых любимых звучит так

«Не воспитывайте детей, воспитывайте себя» ведь дети это наше отражение!!!

В добавок к вышесказонному добавлю, что пока приходится добывать шоколадные медальки в спортивном зале, но очень ждем занятий на открытом воздухе. Впрочем, как и все здесь собравшиеся)). Увидимся на трассах!

Виктория Замалиева