Полин Ферран-Прево: “Я знаю, что победить меня совсем не просто”.

Полин Ферран-Прево (Pauline Ferrand-Prevot ) всегда прислушивалась к себе, прежде чем слушать других. Такой настрой помог одаренной велосипедистке достичь результатов, которые не показывал никто другой: Полин одновременно стала чемпионкой мира по шоссейному велоспорту, велокроссу и кросс-кантри.

Ферран-Прево стала обладательницей множества титулов на национальном уровне. © Bartek Wolinski/Red Bull Content Pool

Ферран-Прево на пути к третьему титулу чемпионки мира. © Bartek Wolinski/Red Bull Content Pool

Талантливая спортсменка Полин Ферранд-Прево в 19 лет стала чемпионкой мира по юниорам и в кросс-кантри, шоссе, а также второй на чемпионате мира по велокроссу.

Когда Полин Ферран-Прево говорит об Олимпийских играх 2021 года в Токио, в ней не чувствуется эгоцентризма. Вспоминая взлеты и падения, Полин спокойна как ни в чем не бывало. “Я никогда, не представляла себе, что может пойти дождь. Это безумие, но у меня даже не было подходящих покрышек для этой местности. Теперь я могу сказать: «Я такая глупая. Но это было здорово!».

 В сезоне 2015 года, в возрасте всего 23 лет, Полин стала первым человеком в истории велоспорта, который одновременно завоевал титул чемпионки мира по шоссейным велогонкам, по велокроссу и маунтинбайку в олимпийском кросс-кантри.

• Родилась: 10 февраля 1992 г. (31 год)
• Рост: 165 см

Спортсмены, знающие, что такое труд, жертвы и победы, могут говорить о больших вещах простыми словами.

Сидя с Полин в фургоне, ежась от ветра, дующего с залива Сен-Тропе, видишь перед собой миниатюрную блондинку, кутающуюся в свой большой пуховик, чтобы согреться, а не величайшую велогонщицу своего поколения. Полин Ферран-Прево — единственная велогонщица, когда-либо обладавшая титулами чемпионки мира по велоспорту на шоссе, маунтинбайку и велокроссу одновременно. И ожидалось, что Полин продолжит доминировать в женском шоссейном велоспорте.

Многие счета спонсоров открылись бы для молодого гонщика с такими результатами, которые затмевают пальму первенства молодого Воута ван Эрта или Матье Ван Дер Поэля. Однако, Полин отвергла традиционный и прибыльный путь продолжения карьеры в шоссейном велоспорте, чтобы следовать своей страсти — горному велосипеду. “Я даже не знаю, сколько я зарабатываю”, — признается она. “Я не лгу, я хочу зарабатывать на жизнь велоспортом, потому что мне нужно есть, и у меня должны быть деньги, как и у всех. Но это не является приоритетом, я хочу полностью отдаваться своему увлечению и наслаждаться жизнью”.

Большинству из нас трудно даже представить ее состояние в год после Олимпиады. Та олимпийская велогонка стала кульминацией пятилетней самоотдачи, пяти лет одержимости и самопожертвования. Затем трехнедельный период входа в пик формы. И, наконец, полуторачасовой отрезок, в течение которого будет оцениваться работа всей вашей прошлой жизни. Представьте, что вся ваша трудовая жизнь сконцентрирована в одной точке, а затем добавьте к этому ожидания всей страны. Вы бы справились, если бы что-то пошло не так?

Больше, чем кто-либо другой, Полин знает до чего это давление и напряжение могут довести, потому что она испытала все это на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году. “После Рио я была очень подавлена”, — вспоминает она. — На несколько месяцев. Это было самое тяжелое время в моей жизни, и мне пришлось провести несколько недель в больнице. Поэтому я сказала: «Хорошо, после Токио, даже если я не выиграю, то никогда больше не будет подобного, как это было после Рио«.

Зима была временем для размышлений, рефлексии и, возможно, принятия твердых решений. “После олимпийского сезона было важно просто посидеть”, — объясняет спортсменка. “Написать на бумаге, что было хорошего за последние пять лет. Олимпийский сезон длится всего один год, но мы так долго готовимся к нему. Поэтому для меня было очень важно осознать все детально. Я знаю, что могу быть очень сильной физически. Я знаю, что могу быть очень хорошо подготовлена морально. Я знаю как подготовить себя к однодневной гонке будучи в отличной форме”.

Однако Полин признает, что спорт меняется: “Я думаю, что наш вид спорта развивается, он становится более техничным, взрывным и опасным. Раньше это были двухчасовые заезды, а теперь всего один час и пятнадцать минут. Я думаю, люди должны работать по-другому. Мне 30, я не старая, но да… Я принадлежу к старой школе, и мое прошлое связано с шоссейным велоспортом. Так что моя техника хороша, но я не самая лучшая. Этой зимой я как раз проанализировала и выявила слабые стороны своей подготовки, поняла над чем я должна работать. Например, я никогда раньше не занималась силовыми тренировками, и вот только начала этой зимой, чтобы быть более взрывной и энергичной. Я знаю, это имеет большое значение”.

Есть слово, которое Полин использует, анализируя свое выступление прошлым летом, — “худышка”. “Действительно приятно говорить об этом, потому что многие молодые девушки совершают ошибки с весом, изнуряя себя до истощения”.

Даже в спорте есть немало историй, которые можно рассказать на тему анорексии: “В кросс-кантри всегда много внимания уделялось весу спортсмена, потому что если ты легкий, то легче поднимать свой вес. Многие молодые девушки сокращали свой рацион до запредельного минимума. Но быть худой не значит быть сильной. Спорт, проверяющий твою выносливость, действительно не допускает «тяжеловесов»: чтобы двигаться быстро нужна легкость и маневренность. И надо найти свое «золотое сечение”.

“А вы знаете, что я совершила эту ошибку в прошлом?” И снова Полин говорит в своей спокойной, будничной манере. “Я недостаточно ела. Вначале ты очень хороша собой и как будто летаешь. Это безумие, потому что ничего не меняется в тренировках, но из-за того, что масса тела становится меньше, начинаешь взлетать на подъемах. А хочется все быстрее, и ты сбрасываешь еще килограмм, потом второй, пятый, десятый. Это похоже на то, когда у тебя есть одна татуировка, ты хочешь еще и еще».

“Ты чувствуешь себя хорошо, потому что ты худая, — продолжает она, — но это состояние остается всего на несколько недель или месяцев, если тебе повезет. После наступает полная катастрофа, потому что тело пусто, а поскольку мы — женщины, и нам нужна жировая прослойка — мы созданы для того, чтобы рожать детей. Подобная сушка и прибывание в этом состоянии — огромный вред для женского организма, а я не могла осознать этого раньше, понимаете? Это ужасно, потому что ты этого не чувствуешь и не видишь что происходит внутри. И когда настает момент осознания того, что ты превращаешься в ничто, у тебя нет сил и ты постоянно устаешь, нарушается цикл … это ужасно. Требуются месяцы или годы, чтобы правильно восстановиться и оправиться от этого. И да, это тяжело. Это трудно, потому что сначала хорошо, а потом плохо, и в это время ты по-настоящему не понимаешь почему вдруг все это случилось одномоментно”.

Как только вы распознали в себе эту склонность, как вы с ней живете? Полин дает односложный четкий ответ: “Это действительно раздражает, но мне приходится взвешивать всю свою еду, когда я хочу быть в определенном весе”.

Мой тренер говорит : ”Хорошо, тебе нужно сбросить два килограмма, но не слишком быстро». В то время как большинству людей знакома идея подсчета калорий для сброса веса, Полин смотрит на проблему  с другой стороны: “Тренер может сказать, что я должна съедать 2000 калорий в день. Это достаточная цифра, вы сбросите вес, съедая две тысячи калорий при интенсивных тренировках. Но при этом вы не сбросите два килограмма за один месяц, это займет больше времени. Так безопаснее. Если говорить обо мне, то я бы сбросила их за еще более короткое время, потому что я экстремальный человек, понимаете? Вот потому я взвешиваю всю свою еду и добавляю ее в приложение, отслеживая количество калорий, которое я съедаю в день. Со мной только так это получается.”

Прошлой зимой Полин перестроила свою жизнь, чтобы работать над достижением своей следующей цели — Париж-2024. Первым в списке был переезд в Фрежюс, чтобы быть рядом со своим техническим тренером и бывшей чемпионкой мира по МТБ-эндуро Сесиль Раванель. После нашего разговора она отправляется на тренировочную трассу в Булурис-КРЕПС-центр. Прыжки — это её сегодняшняя цель.

В Центре построены копии некоторых из самых больших трамплинов мировых трасс кросс-кантри. Гонщики тренируются целенаправленно, выполняя поставленные технические задачи. И Полин явно чувствует себя некомфортно на трамплинах. Похоже, она в самом деле не очень любит прыгать, но решила, что это то, что ей нужно, чтобы победить. Она преодолевает каждый трамплин, снова и снова. Такая сила воли — редкость. Однако, увидев Сесиль и Полин вместе, вы можете забыть, что это серьезная работа с реальным риском получения травм, поскольку пара едва может удержаться от смеха, когда они вместе.

Чуть позже к ним на памп-треке присоединяется действующая чемпионка мира по скоростному спуску Валентина Хелль. Полин совершенствуется в окружении других выдающихся спортсменок: “Для меня это мечта — кататься с Вали, потому что, на мой взгляд, она самая сильная женщина в скоростном спуске на сегодняшний день. Это просто чистое счастье, и я могу многому научиться. Она дает свои советы, но не слишком много. Здесь нет соперничества, потому что мы занимаемся разными дисциплинами, так что это просто супер полезно. А Сесиль была самой большой звездой в эндуро. И дело в том, что учиться надо терпеливо и получать удовольствие”.

Карьера Полин определяется Олимпийскими играми, поэтому жизнь спортсменки разделена на этапы. На своем первом этапе она следовала ожидаемому от нее пути, участвуя в велогонках на шоссе, пытаясь вписаться в довольно традиционный карьерный путь. После разочарования в Рио произошел сдвиг — она начала уходить из шоссейных гонок, и не случайно, что в итоге спортсменка стала работать с Паоло Пеццо, защищавшей олимпийский титул в олимпийском кросс-кантри в 1996, и в 2000 годах.

В 2022 году Полин по-прежнему является частью команды Жюльена Абсалона, несмотря на их личный разлад. Она едет на гонки с Сесиль, мужем и деловым партнером Сесиль и Барри Остином, ее тренером. Чтобы настроиться на нужную волну, она сознательно создает группу людей, в которой ей комфортно: “Мне нужно находиться в очень хорошей атмосфере и чувствовать себя прекрасно. Эти люди помогают мне — для меня это самое главное”.

И это начало третьего этапа Полин. Прошлой зимой она провела больше дней в гонках эндуро, чем на шоссейных велосипедах, наматывая круги на даунхильном велосипеде, появляясь в детском клубе Frejus, чтобы покататься вместе с детишками. Просматривая свои социальные сети прошлой зимой, она улыбается почти на каждом кадре.

Еще слишком рано знать, как может выглядеть программа Полин на Олимпийских играх в Париже, переговоры с командой состоятся позже. Тем не менее, когда мы смотрим на жизненные циклы гонщицы, как на путь самореализации, становится ясно, что на следующем этапе Полин намерена быть в центре большого спорта и, что, возможно, более важно, она намерена получать удовольствие и побеждать.

Текст: Мэт Рэг (Matt Wragg)

Перевод: Китина Анастасия