12-ти минутный комплекс отжиманий
Задорный 12-ти минутный комплекс. Понравится продвинутым. Остальные могут посмотреть и начать с самого начала по ссылкам.
Автор: Klubnika
Девочкам: учимся отжиматься
По просьбам девочек, у которых «не получается», которые «не умеют» отжиматься. Постулат такой — научиться отжиматься может каждый. Отжаться полноценно хотя бы один раз может даже бабушка из Битцы. Написано специально для Юли и Насти.
Монте-Червино — вершина Аосты
Путешествие в долине Аосты- харизматичному Брейль-Червиню, более известному нас, как просто Червиния. Это уникальный курорт, где летом сочетается снег и зелень, катание на леднике и многочисленные пешеходные и велосипедные тропки. Все это под строгим взглядом харизматичного великана –Червино, про который кто то сказал «самая благородная скала Европы».
Монте-Червино — вершина Аосты Читать дальше
Ivanteevka Hill race 2012: Шилин вернулся
11 ноября прошла долгожданная гонка Ivanteevka Hill race, на которую приехало порядка ста участников.
Ivanteevka Hill race 2012: Шилин вернулся Читать дальше
А нужен нам берег турецкий?
В поисках идеального места для жизни и воплощения всех лучших качеств триалиста
, стритера и просто преданного велосипеду человека. Кирилл Черкашенко передает из Турции. Что же он нашел там и нужен ли нам берег турецкий?
УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ ШПАГАТА
Известно, что умеренная регулярная растяжка может принести много пользы организму, но для этого совершенно не обязательно развивать
исключительную гибкость и садиться на шпагат. Если все же Вы хотите или
Вам необходимо сесть на шпагат, то эти упражнения помогут сделать Вашу
цель реальной.
УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ ШПАГАТА Читать дальше
Курение: большая игра
Читать полностью:http://top.rbc.ru/economics/31/08/2012/667296.shtml
«Если
наша дума не примет тот закон, который внесен, я как гражданин буду
ставить вопрос о ее роспуске. Я как избиратель имею право так говорить»,
— заявил руководитель Роспотребнадзора.
В случае принятия нового закона, курить запретят в подъездах многоквартирных домов, на пляжах и детских площадках, в поездах дальнего следования, на вокзалах, в аэропортах и метро, в образовательных и культурных учреждениях, гостиницах, магазинах, заведениях общепита, а также в помещениях, занимаемых органами государственной власти, органами местного самоуправления. Исключением из правила станут только специально оборудованные зоны для курения.
Тест рамы: Commencal Supreme DH V3
Рама: Commencal Supreme DH V3
Место: Маркотхский хребет Большого Кавказа
Гонка: Финал Кубка России 2012 по скоростному спуску
Дата: 1-10 октября 2012 года
Райдер: Евгений Бочанский (чемпион России 2012 по маунтинбайку (DH) в категори «юниоры»)
Тест рамы: Commencal Supreme DH V3 Читать дальшеКоманда на осеннем «Партизане» 2012
Новостей от нашей команды из Дзержинского карьера с осеннего «Партизана».
Для гонки даунхилл-дуала Евгений Бочанский выбрал «зеленый» Commencal Supreme DH V3.
Женя, как вел себя «зеленый»?
Евгений Бочанский: «Вообще в песке любой байк непонятен, не чувствуються повороты, только вжатие и скольжение покрышек. Но настроили байк хорошо, и откатали мы вполне хорошо: приземления были пягкими, а езда увереренной. За два дня до гонки я его настраивал под партизанскую трассу, под большой уклон. Поменял в нём только задний аморт на Fox DHX5 с титановой пружиной 350 — то что мне было нужно. На один сантиметр выдвинул ноги у вилки. Поставил широкие покрышки Maxxis Advantege 2.4, как и предпологалось в песке они не вязли».
Национальные чемпионы 2012
В большинстве стран уже провели национальные чемпионаты и выявили лучших спортсменов. Информация на 28 сентября 2012 года.