Май 2008 — Страница 2

Без рубрики

Велосипедисты против незаконного захвата озер

Вчера в самом центре Санкт-Петербурга, на Дворцовой площади,
состоялся сбор подписей за создание особо охраняемой природной
территории местного значения \»Озеро Вероярви\».

Предыстория такова:
5 мая губернатор Ленобласти Валерий Сердюков распорядился подготовить к
1 июня документацию по особо охраняемой природной территории (ООПТ) на
озере Вероярви в Токсово.
Однако,
недавно инициативная группа из движения \»Против захвата озер\» выяснила,
что, не смотря на это, вокруг озера продано под застройку ещё три
больших куска берега.

Результаты гонок

summerKAT (miniDHi) # 1 этап

Полные результаты гонки первого этапа серии гонок

summerKAT 2008.

Отчеты о поездках

Приключения в Адыгее или Не забывайте, что мы в отпуске! (продолжение)

Реку утром мы не узнали…вместо наваленных камней и неспешно текущей прозрачной водички открылся нам

стремительно
проносящийся бурлящий поток мутного Ганга. Вчерашние броды, такие
незначительные, сегодня стали непроходимы и мы оказались заперты до
спада воды на ближайшие 6 часов, а последняя эл-ка в Горячий ключ может
уйти без нас…
Но!
Ацкий штурман приказал нам не париться (ведь хаос в нашем походе
действительно рулит!) и мы пошли пешком на осмотр имеющихся
достопримечательностей.
Гремящие
ручьи, поросшие ярко-зеленым мхом валуны, причудливо впивающиеся в
каменистую землю корни деревьев, извилистые тропки, зелень листьев и
живописный водопад, разлетающийся тысячами брызг, подставляющий поток
свободно падающей воды солнцу – дикая, вольная природа с мужественным
характером – что может быть ближе нашим сердцам!? (часть 2)

summerKAT

summerKAT 2008 — 1этап по минидаунхиллу: краткие итоги

Первый этап серии народных покатушек
summerKAT
стартовал. Явка превзошла все самые смелые ожидания: в Москве 5-ый день идут дожди. Именно по этой причине была отменена тусовка
Bik
е
Attack
, в рамках которой должен был пройти первый этап народных покатушек. Мы же были верны своей традиции: старт был гарантирован в любых метеоусловиях и при явке более одного спортсмена. Да и погода не изменила
summerKAT
-у: как и обещала Клубника дождя во время заездов не было! Вы оценили это?

Новости рынка

На тандеме Forward быстрей и веселей…

Идея создать тандем была у нас очень давно, да всё как-то руки не доходили.
Но время идёт, на месте стоять нельзя, и вот, наконец-то, мы создали свой первый настоящий
тандем Forward.

Отчеты о поездках

Приключения в Адыгее… или Отдохнем в Краснодарском крае!

Утро.
Солнце уже высоко. На зеленой полянке, располагающейся чуть выше нашей
стоянки открывается прекрасный вид на поросшие лесом горы. Приятно
пройтись босиком по росе, повтыкать на камушке, заросшем мягким мхом.
Все еще немного страшно от возложенной на плечи ответственности и
где-то глубоко внутри, в темном закоулке души, голосок, не умолкший
после ночных переживаний, обвиняет в том, что лучше бы сидеть дома, под
одеялом, прижавшись к теплому боку мужа и… этого ничего не надо! Солнце
припекает, поблескивая на траве жемчугом росы и страхи бесследно
растворяются

(часть 1)

Мероприятия

BIKE ATTACK – переносится на 31 мая!

Как бы не прискорбно было вам сообщать эту новость, но соревнования
BIKE ATTACK перенесены на
31 мая, то есть на неделю в связи с погодными условиями. Вопреки словам небезызвестной песни «все идет по плану», против погоды мы пойти не можем. Приносим свои извинения! Но в этом есть и положительные стороны, еще целая неделя на подготовку к соревнованиям.

Без рубрики

«Мастерство езды на маунтинбайке\» от Брайана Лопеса

Впервые на русском языке — издание знаменитой книги Брайана Лопеса
«Мастерство езды на маунтинбайке» (Brian Lopes “Mastering Mountain Bike Skills”). Это уникальное пособие написано 3-х кратным чемпионом мира Брайаном Лопесом, и содержит подробнейшие инструкции по освоению приемов езды, богато иллюстрировано фотографиями.

Спорт, тренировки, секректы мастерства

Упражнения на велостанках

Велотренажеры широко используются во всех периодах тренировки, но больше всего в
подготовительном периоде. Можно использовать велостанки всех систем, но
наибольший тренирующий эффект достигается на трехроликовых велосипедных
станках типовой конструкции со свободно перемещающимся, незакрепленным
велосипедом. При обучении педалированию стоя, старту с места, рывку и
финишному броску занимающимся целесообразно дополнительно упражняться
на велостанках различных систем с закрепленным велосипедом и тормозным
устройством.

Спорт, тренировки, секректы мастерства

Обшие упражнения

К общим упражнениям относятся гимнастические упражнения без предметов и с предметами,
на снарядах, упражнения на гибкость, растягивание и расслабление мышц и
другие упражнения. Обычно их включают в разминку, в основную часть
тренировочных занятий, ежедневную утреннюю гимнастику. Направленные на
всестороннюю физическую подготовку, они равномерно развивают мышечную
систему, укрепляют костно-связочный аппарат, развивают подвижность в
суставах и улучшают функцию сердечно сосудистой системы и органов
дыхания и т. д.