Круговая тренировка недели: «Сгони жирок»
В ознаменование начала межсезонья Адам Брайтон и Джонни Томпсон предлагают 7-ми минутную круговую. Круговая тренировка заключается в последовательном выполнении нескольких заранее известных и разученных упражнений за отведенное время в максимально …
Круговая тренировка недели: «Сгони жирок» Читать дальше