Открытый чемпионат Украины по 4Х в Днепропетровске
23 мая состоится
открытый чемпионат Украины по 4Х в
Днепропетровске.
Питание и борьба с усталостью на гонке
Чтобы успешно выступить на соревнованиях,
помимо хорошей физической формы, необходимо также иметь большой запас
энергии в организме. Для велосипедистов это, прежде всего, гликоген –
животный крахмал, запасы которого накапливаются в печени и мышцах. Постоянные тренировки на выносливость
помогают накапливать гликоген, но главная задача для спортсмена –
максимально увеличить резерв углеводов в организме непосредственно к
старту. Для этого велосипедист должен получать правильное питание до,
во время и после соревнований. Рассмотрим все три периода.
Новости 1 этапа Кубка РФ (DHI)
Руководство
строительством трассы этапа взял на себя абсолютный Чемпион
России 2007 года — Игорь Попович. После трехлетнего перерыва мы
вновь увидем его неповторимый агрессивный чемпионский стиль.
На
этой неделе Игорь в составе команды CRAFT/ da best Velomania.ru участвует в 1
этапе Кубка Росии по фор-кроссу в Брянске. После гонки Игорь немедленно
выезжает в Красную поляну руководить развернутым там строительством.
Новости 1 этапа Кубка РФ (DHI) Читать дальше
Конкурс от обновленного канала Extreme Sports Channel
Прими участие в нашем конкурсе! Ответь на
вопросы о канале ExtremeSportsChannel и стань обладателем полезных и
приятных призов.
Первые 10 участников, правильно ответивших на все вопросы, получат
сувенирные комплекты от телеканала.
The Atherton Project — Episode One
Первая часть
Афертонов, Расказывают про тренировки,
катаются на нереальных дёртах, Дениска Афертон начал уделять больше
времени тренировкам на бмх… Тётя Афертон выжимает из себя все соки — в
этом году она возвращается после долгого перерыва и хочет не быть
клушей на фоне остальных
Первый эпизод Trek World Racing
Тренировки Трейси Моузли, Джастина Левона и команды Trek по кросc-
кантри и даунхиллу. Первые соревнования в этом сезоне… В команде
замечена очень симпотичная кантрийщица — Эмми Батти..
Детская гонка «Южное Бутово»
Уважаемые гонщики и их родители. В субботу, 15 мая, в ландшафтном
парке мкр. Гавриково (Ю. Бутово) состоится первая гонка кросс-кантри. Трасса будет проходить вокруг прудов, но плитка и асфальт будут
полностью исключены. Трасса представляет собой петли с небольшим
подъемами, достаточными для преодоления юными гонщиками и одним
небольшим (1,5 метра), резким (45 градусов) спуском.
Завершилась международная многодневная велогонка Пять колец Москвы
Последнее
из
«Пяти колец Москвы» – Кремлевское – как и
ожидалось, не смогло поколебать позиций лидера и фаворита этой
многодневной
международной велогонки
Сергея Фирсанова из команды «ЦЛВС»
Московской области. Сергей без видимых усилий сохранил добытое по итогам
четырех этапов преимущество и победил в общем зачете
. Вторым стал
Сергей
Рудасков из «Итеры-Катюши»,
третьим – Виталий
Попков из украинской команды «ISD-Донецк».
На Ахуне побит рекорд трассы
Как и ожидалось, был побит рекорд трассы — несколько
участников
преодолели её менее чем за 3 минуты. К сожалению, из борьбы выбыла Ольга
Исакова, единственная девушка в команде Double Wheel Five, объединяющей
опытнейших райдеров Сочи — после падения во время тренировки перед
квалификацией она не смогла принять участие в гонке.
Андрей Тюленев, организатор:
«Хочу сказать спасибо всем,
кто помогал нам в проведении соревнований,
и приглашаем на следующий этап Кубка Double Wheel, который состоится
в июне!»
Состоялся четвертый этап велогонки «Пять колец Москвы»
Четвертый этап
на Олимпийской велотрассе в Крылатском состоял из 11 кругов по 13,6 км.
Несмотря на большую дистанцию, удивительно высокой оказалось средняя
скорость
лидера — 40.5 км/ч. При такой средней скорости отрывы небольших групп,
которые
наблюдались на других этапах гонки, стали невозможными.
В результате
фотофиниша победителем этапа стал Виталий Попков из команды «ISD-Донецк»
(Украина),
буквально несколько сантиметров ему проиграл Сергей Рудасков из
«Итеры-Катюши».
Виталий Попков завоевал также фиолетовую майку самого активного гонщика.
Состоялся четвертый этап велогонки «Пять колец Москвы» Читать дальше