Болит все: колени, ягодицы, спина, руки, шея… Что делать?
При любой физической активности может возникнуть разного рода дискомфорт. Поездка на велосипеде не исключение — это активная нагрузка, в которой задействован весь организм. В
Read MoreПри любой физической активности может возникнуть разного рода дискомфорт. Поездка на велосипеде не исключение — это активная нагрузка, в которой задействован весь организм. В
Read More
Речь
пойдет о двух историях одной и той же кости. О двух разных методах
лечения одной травмы, об их достоинствах и недостатках. О том, каких
последствий можно избежать, если обладать знаниями, которые я получила
на основе своего опыта.
Я
долго думала — писать об этом или это чрезмерно скучно. Однако, я
решилась это написать, потому что знания и опыт полученный благодаря
этим событиям может кому-нибудь пригодится.
Как
известно, голова, чаще всего – наше слабое место. И посему нужно ее холить,
лелеять, и, по возможности, оберегать. Данные по
развитым странам утверждают, что травмы
головы, вследствие самых разных причин являются лидирующей причиной смерти и
инвалидности у детей и взрослых. И, увы, байкеры вносят свою лепту в эту
печальную статистику.
Лучшая профилактика травм
головы (кроме, разумеется, варианта сидеть дома и на байке не кататься) — это
шлем.
Маунтинбайк травматичен. И
с этим трудно не
согласиться. Падение на горной или лесной тропе, столкновение с грузовиком,
неудачный прыжок с трамплина, «поцелуй» с деревом… Не будем продолжать список
страшилок, однако, чего уж тут скрывать —
shit
happens
. И всяческие неприятности, увы, происходят с нами/с
нашими товарищами по покатушкам тогда, когда мы готовы к ним меньше всего. Предлагаем вашему вниманию новостную рубрику — «Школа первой помощи».
Рубрика открывается рядом статей, написанных специально для Velomnia.ru
Марии Темчиной из Школы «Пространство Безопасности».
Read More