ЗОЖ

Основными причинами развития геморроя являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако не всем известно, что

Почему опухают щиколотки? Можно ли снять дискомфорт самостоятельно? Отек — скопление жидкости в мягких тканях. Это не болезнь, а симптом,

Исследователи из израильского университета в г. Хайфа выяснили, какие именно витамины помогают снизить риск развития ожирения печени и в каких

Человек рождается на свет с определенным количеством адипоцитов и клеток, способных при необходимости превратиться в них – преадипоцитов. Жировые клетки

На смену дробному питанию, кетодиете и другим модным «похудательным» веяниям сегодня приходит так называемое интервальное питание. Или интервальное голодание —

С каждым днем температура воздуха становится все выше, а солнечные лучи — активнее. Чтобы избежать преждевременного старения кожи и предотвратить

Многие уверены, что велоспорт провоцирует работу лишь одной мышцы – четырехглавой, которая расположена с передней части бедра. Но это совсем

Вальгусная деформация ступни или же по-народному «шишка» в области большого пальца ноги может стать причиной болезненных ощущений и сильно ограничивать

Конкретные цифры количеств пищевых веществ и общей калорийности рациона будь то для похудения или набора веса довольно индивидуальны и не

Организм каждого человека с возрастом стареет, однако многие бегуны стараются не думать об этом. Кажется, что времени ещё много и

Если хотите загрузить практически все тело, то велосипед — ваш выбор. При езде на велосипеде задействовано практически все тело: в процессе участвуют