витамин К — менадион, витамин коагуляции, антигеморрагический витамин.

Общая характеристика витамина К

Другие названия

витамина К
— Менадион, витамин коагуляции, антигеморрагический
витамин.

Витамин К объединяет группу
жирорастворимых веществ — производных нафтохинона
с гидрофобной боковой цепью. Два основных представителя
группы — это витамин K1 (филлохинон) и K2 (менахинон,
вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника).
Основная функция витамина K в организме — обеспечение
нормального свертывания крови, формирование костной
ткани (остеокальцин), поддержание функции кровеносных
сосудов, обеспечение нормальной работы почек.

Витамин К был назван от английского
слова Koagulation — свертывание.

Суточная потребность витамина К

Суточная потребность в

витамине К составляет
0,2-0,3 мг.

Потребность витамина К возрастает
при:

• склонности к наружным и внутренним кровотечениям

• предоперационной подготовке с целью уменьшения
  кровопотери

• гемофилии — заболевании, проявляющейся пониженной
  свертываемостью крови

Усваиваемость

Витамин К является жирорастворимым витамином и
следовательно, усваивается в кишечнике одновременно
с жирами и желчью.

Полезные свойства и влияние на
организм

Витамина К

Витамин К влияет на формирование
сгустков крови и повышает устойчивость стенок
сосудов, участвует в энергетических процессах,
образовании основных источников энергии в организме
— аденозинтрифосфорной кислоты и креатинфосфата,
нормализует двигательную функцию желудочно-кишечного
тракта и деятельность мышц, укрепляет кости.

Так же

витамин К необходим для предотвращения
рака желудка, мочевого пузыря, почек, молочных
желез, яичников и толстой кишки.

Взаимодействие с другими эссенциальными
элементами

Витамин К способствует усвоению
кальция
(Ca), тем самым принимает активное участие в формировании
костей.