Klubnika — Страница 506

Десять заповедей тренировки велосипедиста

Для того чтобы помочь вам усвоить мою философию, я предлагаю «Десять заповедей тренировки». Используйте их в своей работе, возвращайтесь к ним в своих размышлениях, и вы получите лучшую отдачу на время, которое вы посвящаете тренировкам. Ваши результаты улучшатся, и это произойдет вне зависимости от вашего возраста и времени занятий велоспортом.

ЗАПОВЕДЬ 1: ТРЕНИРУЙТЕСЬ УМЕРЕННО

ЗАПОВЕДЬ 2: ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО

ЗАПОВЕДЬ 3: ДАВАЙТЕ СЕБЕ ОТДЫХ

ЗАПОВЕДЬ 4: ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПО ПЛАНУ

ЗАПОВЕДЬ 5: ПОРЕЖЕ ТРЕНИРУЙТЕСЬ В СОСТАВЕ ГРУППЫ

ЗАПОВЕДЬ 6: ПЛАНИРУЙТЕ ДОСТИЖЕНИЕ ПИКА

ЗАПОВЕДЬ 7: РАБОТАЙТЕ НАД СЛАБЫМИ СТОРОНАМИ

ЗАПОВЕДЬ 8: ДОВЕРЯЙТЕ ТРЕНИРОВКАМ

ЗАПОВЕДЬ 9: СЛУШАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО

ЗАПОВЕДЬ 10: ДВИГАЙТЕСЬ К НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ

Главная

В гонке «Транс-Байкал» выступит чемпион мира

Действующий
чемпион мира по зимнему триатлону Павел Андреев в составе команда «Три атлета»
примет участие в веломногодневке «Транс-Байкал». Пару ему составит призер
чемпионата

мира в этой же дисциплине Евгений Кириллов. Оба спорстмена
представляют Красноярский край и впервые заявлены на популярную гонку.
Триатлонисты составят серьезную конкуренцию претендентам на лидерство в общем
зачете — командам

RedBike

из Москвы и
Сибирский Экспресс из Иркутска.

Мероприятия

Кубок МАНАРАГИ 2011

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении 6-го ежегодного спортивного фестиваля

Кубок МАНАРАГИ 2011

14 мая 2011 г. Основинский парк,

г. Екатеринбург

Анонсы гонок (DH, DHM, miniDHi)

back to Yahroma!

Спортивное мероприятие для всех, кто неравнодушен к велоспорту и не против хорошо провести время в приятной компании!

Велотуризм

Велопутешествие по Австралии и Новой Зеландии

АВСТРАЛИЯ В рамках своей велокругосветки мне предстояло посетить последний континент, где я еще не крутил педали Австралию. В Австралии до этого я уже был дважды в 1994 г., …

Главная

Безоговорочная победа Евгения Бочанского на 1 этапе Кубка 7-ми Ветров!

Сегодня в Новороссийске прошли финальные заезды первого этапа Кубка 7-ми Ветров. В абсолютном зачете первое место занял юниор

Евгений Бочанский (CRAFT/Velomania.ru), показавший лучший результат прохождения трассы в финале среди всех категорий — 3,33 сек.

Второй результат в квалификацмии у

Ковалевского Алексея (Specialized/Velomania.ru, г. Королев) — 3,42,76 сек

Отчеты о поездках

Кубок 7-ми ветров: официальная тренировка

Сегодня прошла официальная тренировка. Все участники могли проехать трассу на время чтобы оценить свои силы и возможности соперников. Первое абсолютное время показал юниор

Евгений Бочанский (команда Velomania.ru, г. Москва) — 3, 43 мин. Второе время у фаворита новороссийской трассы

Николая Пухиря (команда Star Racing, г.Москва) — 3, 47 мин.

Анонсы гонок (DH, DHM, miniDHi)

Diverse Downhill Contest

Гонка
пройдет в Польском городе Висла, недалеко от границы с Чехией. Старт
находиться на вершине горы, которая принадлежит Чехии , а финиш — на
территории Польши. Такая интернациональная трасса получается!
Гонка имеет класс UCI 2 и это первый этап серии гонок под названием
Diverse Downhill Contest.

Велоспорт-маунтинбайк (DHI)

23 апреля команда Velomania.ru выступит на Кубке 7-ми Ветров

Ежегодный

Кубок семи Ветров

в этом сезоне обещает быть пройти с еще с большим размахом и множеством новшеств. На первый этап в Новороссийск команда Velomania.ru приехала в
интересном и обновленном составе.

Мероприятия

Третий Перекати-Город пройдет 14 мая

Перекати-Город — городские соревнования по ориентированию на роликах и велосипедах.

Цель каждой команды — пройти все контрольные пункты за минимальное время.

Говоря проще, команде на старте выдается листок с описанием мест.

Эти места нужно будет найти и объехать быстрее всех остальных команд, и в каждом выполнить какое-то свое задание.