Про рули.
Рули ныне широкие пошли и низкие.
Но никто вразумительно нам не объяснил, почему это так. Всем, похоже, и так это предельно ясно, но попробуем собрать все в кучку.
Read More
В эфире с А.Ковалевским
Ковалевский А.: заметки
5 этап Кубка мира. Норвегия.
В воскресенье в 17.15 по Москве смотрим финальные заезды в скоростном спуске и, возможно, болеем за Сашу Жирнову.
В субботу — кросс-кантри.
тренировка на время (DHI):
1. Афертон 3.34,5
2. Смит 3.35,6
3. Ханна 3.36,7
КВАЛИФИКАЦИЯ (DHI):
1. Афертон 3:30:051
2. Ханна 3:30:161
3. Бруни 3:31:888
ИРИНА КАЛЕНТЬЕВА — ПЕРВОЕ МЕСТО В ГОНКЕ!!!!!
Вскользь про покрышки
С
покрышками в ДХ полная неразбериха. Даже при поверхностном анализе и
если не касаться области компаундов, камерок/бескамерок, диаметров,
толщины и в общем-то и ширины, то получается много разных слов,
понятных только гонщикам, находящимся в постоянном творческом поиске.
MAXXIS и Shcwalbe, как с цепи сорвались и наперегонки бросились сражаться за рынок, изобретая все новые и новые модели……
И снова про педали
За
прошедшие несколько лет наметились тенденции, говорящие о том, что
топталки — совершенно бесперспективный и тупиковый вариант теперь уже во
всех видах велоспорта.
Был промежуток времени, когда в ДХ пытались культивировать упор
только на
ловкость и гибкость, а
не на
силу и выносливость
. Тогда топталки иногда давали преимущество. Но с тех пор, как вернулись к использованию трасс, требующих
и то и
другое, топталки потеряли всякий смысл.
Мы держимся только на энтузиазме!
Интервью, дискуссии и отчеты натолкнули Алексея Ковалевского на мысль о том, что мы не до конца понимаем и редко произносим главное.
Это то, что весь наш ЭМТБ держится на
собственном энтузиазме эмтбшников. Ну разве что ГЛЦ Металлург-Магнитогорск и его руководство тоже проявляют в этом деле энтузиазм, что очень необычно в наше время. Огромное им за это спасибо!
Размышления о популярных, но тайных и неучтенных гонках.
Это правильный подход насчет заявки в календарь или хотя бы анонсирования гонок и внесения таковых в Рейтинг.
Интересен
тут только такой факт.….
POLYGON возбуждает.
Polygon. Или, как я съездил на финал Кубка России и чемпионат 2013 в Магнитку.
«Турецкий подъем» и напутствия.
Нам не обязательно знать кучу отдельных конкретных фактов. Но если мы будем знать принципы и закономерности. То мир откроется нам и многие подумают, что мы знаем всё!
А.В.Ковалевский (по мотивам высказываний А.А.Вассермана).
Подтягивание «Уголки»
Сегодня я научу вас подтягиваться!
При
подтягивании тренируются мышцы-сгибатели рук. Это широчайшая мышца спины
и бицепс, ну и предплечья за одно. Нам ведь надо руками руль к себе
тоже тянуть при мэнуале или баннике.
Но
мы его усовершенствуем и будем еще и сгибатели бедер тренировать. Нам
ведь надо при педалировании не только давить, но и тянуть ногу вверх и
при прыжках. Бедра у нас сгибает пресс. За одно и квадратики на животе
появятся, а у самых старательны и кубики!