Ковалевский А.: заметки
У
спортсменов много засекреченных упражнений. Они просты для выполнения в
полевых условиях и дома. Но мало кто о них знает. А спортсмены их
выполняют постоянно и таким образом повышают свое мастерство и
физические способности.
Секретные упражнения спортсменов-дхэашников.
Read More
Многие из вас сталкивались с проблемой «забитых рук», когда предплечья во время езды каменеют и вы уже не в состоянии нормально контролировать кисти рук. По просьбам читателей рубрики Алексей Ковалевский рассказывает
про «забивание» рук во время гонки.
Read More
Некоторые любят
упражнения на неустойчивой поверхности для того, чтобы одновременно с
силой развивать еще и свою устойчивость и равновесие.
На ДХ уже примерно одинаковое количество из России и
Украины (кроме девушек где 100% россиянок, но они компенсированы
юниорами, где только 4 российских). Но российских граждан, все-таки,
чуть-чуть больше среди всех категорий. Напомню, что на суперД было
российских в 2 раза больше, чем украинских.
У меня насчет скорой на таких партизанских гонках, как САМАКАТ, Партизан, Яхрома и др. появилась мысль.
Добрый день, уважаемые друзья!
Хочу сразу отметить, что
идея Суперкубка не в том, чтобы он главенствовал над отдельными суверенными соревнованиями, а в том, чтобы с его помощью придать дополнительный импульс к объединению наших гонщиков и организаторов, повысить престиж наших гонок и увеличить качество и количество их участников. Весь мир сейчас развивается по принципам интеграции. Это мы видим на примере международных кубковых серий, объединяющих самые разные места и байкпарки на разных континентах.
Лично я в этом деле не имею никаких корыстных интересов, ибо не имею никакого отношения ни к одному горнолыжному или туристическому месту и ни к какой федерации, ни к какому спонсору. Это простая идея, родившееся из моих наблюдений за сегодняшним состоянием дел в ЭМТБ.
Я решил создать Русскую школу даунхилла, включающую в себя лучшие
элементы трех основных школ Британской, Французской и
Австрало-Новозеландской. Чтобы быстро сократить отставание нам надо максимально эффективно
тренироваться и тренироваться ПРАВИЛЬНО! В противном случае мы, даже
постоянно катаясь в горах и тренируясь будем топтаться на месте и
усугублять ложные представления и навыки, которые у нас были до этого. Приобретенная неправильная техника езды — это как неправильно сросшаяся
кость. Никогда не позволит быстро ехать и приведет к ограничению
подвижности и окончательному застою в развитии.
Мы внимательно следим
за финалом популярной гонки, которую в этом сезоне посетили многие
российские гонщики. Виктория Замалиева, предварительно ставшая лидером в
женской категории «Любители», выиграв ряд этапов гонки. Что же
происходи в финале? Комментирует гонку и ситуацию развития даунхилла в России Алексей Ковалевский….
«В России сегодня тоже начинаются несколько гонок:
Фестиваль Колеса 2011
— 5 финальный этап Кубка Урала в Магнитке
, Открытый чемпионат Новосибирской области
в Новосибирске
, Yellow Cup
в Саратове. И как обычно, в Европе идет противный дождь и очереди кругом. А на наших гонках
по всей России светит солнце, +20 и никаких очередей».
Read More
Открытый Рейтинг 2009 по ДХ такой огромный, что если его
напечатать, то он, наверное,
будет похож
на волшебный ковер. В нем учтено 89 гонок и 1550 гонщиков и гонщиц, в основном
из России и Украины. В командном зачете 255 команд! В конце каждой таблицы можно увидеть примечания о составе
участников. Виктория Савилова, Павел Фомин и Николай Цымбалов, занимая
первые места в своих категориях, зачисляются в сборную команду России и
завоевывают почетное право защищать цвета Российского флага на чемпионатах мира
и Европы и этапах Кубка Мира.
Read More
Подведем его итоги по 4х и слалому.
Очень приятно отметить, что в 2009 году 4х и
слалом начали потихоньку возрождаться.
На карте появилось три новых места, где активно
бьется сердце слалома и байкеркросса!
Это Брянск, Нижний Тагил и Калининград.
Они появились благодаря стараниям
молодых райдеров и на их чистом энтузиазме.
Спасибо, ребята! Раскроем интригу и объявим команду-победителя сезона…..
Пока мы тут дружно катались, гонялись, спорили и ломали байки и клавиатуры в поисках велосчастья и свободы от рутины и предрассудков, незаметно прошло полгода и 5 этапов Кубка мира, чемпионат Европы, 2 этапа Кубка России, 5 этапов summerKAT (САМАКАТА) и еще три-четыре десятка различных гонок в России, Украине и Кыргызстане. В Открытом Рейтинге по ДХ за эти полгода учтено 32 гонки. По итогам которых лидерами по очкам и желанию гоняться стали: Виктория Савилова (Bad Santa/twentysix.ru) и Павел Фомин (Cannondale Family)!
Надо бы еще вот что выяснить. Почему мировые звезды даунхилла ездят гонки на воздушных вилках, а воздушные пружины в амортизаторах не используют? В чем тут секрет?
Кто и какие выбирает педали? Посмотрим на десятку сильнейших в Кубке мира и наших топ 10.
Картина получается очень похожая: ближе к вершине преобладают контактники. А если проследить не только 10 топ, а списки целиком, то дальше топтальшиков становится все больше. Почему? Но больше всего непонятно в чем находят преимущества того или другого вариантов гонщики, когда делают свой выбор. Кто что думает?
Итоги 5 этапа САМАКАТА и 5 основных выводов
Вот какой второй вопрос я попрошу наших сборников задать в Словении мировым звездам mtb.
Поглядел
этап Кубка мира по кросс-кантри в Мадриде
и заодно ролики по ДХ. И обнаружил для себя много интересного на злободневную тему про тормоза. Крутые гонщики, такие как Стив Питт и другие звезды ехали
этап в Андорре
на комбинированных тормозах Avid: машинки от Elixir СR, а ручки от Juicy Carbon. А на предыдущих этапах на полном Elixir СR ездили. Интересно, что наш Сэм Хилл (наш потому, что на Specialized) давно уже использует такую комбинацию. Почему же все-таки звезды предпочли прошлогодние ручки от Juicy Carbon?
Juicy хоть и были прорывом и сделали огромный шаг во всем мировом тормозостроении, но выглядят несколько недоделанными. Elixir СR кажутся идеальными тормозами. В чем же секрет? Есть мнения?
Кататься, нынче, можно только по шоссе. Хотя мы сегодня САМАКАТ кросс-кантрийный провели. Очень весело! Но я сам, пока, по шоссе на своем старом жгу. Получилось 17 часов и 164 км. На следующей неделе мы с Ником Пухирем поедем в Новороссийск, в четверг вечером. Подготовим там с нашими друзьями, Воеводой и Мизгирем, все для проведения 1 этапа Кубка России по даунхиллу. Может быть кто-нибудь захочет к нам присоединиться. Айда!
Read MoreАлексей Ковалевский отвечает на вопросы. Taurus (17/03/2011 18:22) : Алексей, какие планы на сезон? Затишье? Алексей Ковалевский: Затишье кажущееся. Сейчас
Read More
