Ковалевский А.: заметки
У
спортсменов много засекреченных упражнений. Они просты для выполнения в
полевых условиях и дома. Но мало кто о них знает. А спортсмены их
выполняют постоянно и таким образом повышают свое мастерство и
физические способности.
Секретные упражнения спортсменов-дхэашников.
Read More
Многие из вас сталкивались с проблемой «забитых рук», когда предплечья во время езды каменеют и вы уже не в состоянии нормально контролировать кисти рук. По просьбам читателей рубрики Алексей Ковалевский рассказывает
про «забивание» рук во время гонки.
Read More
Некоторые любят
упражнения на неустойчивой поверхности для того, чтобы одновременно с
силой развивать еще и свою устойчивость и равновесие.
На ДХ уже примерно одинаковое количество из России и
Украины (кроме девушек где 100% россиянок, но они компенсированы
юниорами, где только 4 российских). Но российских граждан, все-таки,
чуть-чуть больше среди всех категорий. Напомню, что на суперД было
российских в 2 раза больше, чем украинских.
У меня насчет скорой на таких партизанских гонках, как САМАКАТ, Партизан, Яхрома и др. появилась мысль.
Добрый день, уважаемые друзья!
Хочу сразу отметить, что
идея Суперкубка не в том, чтобы он главенствовал над отдельными суверенными соревнованиями, а в том, чтобы с его помощью придать дополнительный импульс к объединению наших гонщиков и организаторов, повысить престиж наших гонок и увеличить качество и количество их участников. Весь мир сейчас развивается по принципам интеграции. Это мы видим на примере международных кубковых серий, объединяющих самые разные места и байкпарки на разных континентах.
Лично я в этом деле не имею никаких корыстных интересов, ибо не имею никакого отношения ни к одному горнолыжному или туристическому месту и ни к какой федерации, ни к какому спонсору. Это простая идея, родившееся из моих наблюдений за сегодняшним состоянием дел в ЭМТБ.
Я решил создать Русскую школу даунхилла, включающую в себя лучшие
элементы трех основных школ Британской, Французской и
Австрало-Новозеландской. Чтобы быстро сократить отставание нам надо максимально эффективно
тренироваться и тренироваться ПРАВИЛЬНО! В противном случае мы, даже
постоянно катаясь в горах и тренируясь будем топтаться на месте и
усугублять ложные представления и навыки, которые у нас были до этого. Приобретенная неправильная техника езды — это как неправильно сросшаяся
кость. Никогда не позволит быстро ехать и приведет к ограничению
подвижности и окончательному застою в развитии.
Мы внимательно следим
за финалом популярной гонки, которую в этом сезоне посетили многие
российские гонщики. Виктория Замалиева, предварительно ставшая лидером в
женской категории «Любители», выиграв ряд этапов гонки. Что же
происходи в финале? Комментирует гонку и ситуацию развития даунхилла в России Алексей Ковалевский….
«В России сегодня тоже начинаются несколько гонок:
Фестиваль Колеса 2011
— 5 финальный этап Кубка Урала в Магнитке
, Открытый чемпионат Новосибирской области
в Новосибирске
, Yellow Cup
в Саратове. И как обычно, в Европе идет противный дождь и очереди кругом. А на наших гонках
по всей России светит солнце, +20 и никаких очередей».
Read More
