Советы велосипедисту: как подобрать правильную высоту седла

Установка правильной высоты седла кажется таким базовым элементом
катания на велосипеде, что профессионалы уже должны быть выбрать для
этого единственно верный способ. Однако, это совершенно не так. При этом все эксперты сходятся во мнении, что неверно выставленная
высота седла может привести к неприятным последствиям. Проведённое
недавно исследование показало, что слишком низко опущенное седло может
увеличить вашу утомляемость на 12%.

Читать далее

Эра топталок в даунхилле закончилась?

Эра топталок в даунхилле закончилась?Прежде чем читать статью,

вам нужно осознать, что это статья о гонках на Кубке мира и том,
что велика вероятность того, что в ближайшем будущем побеждать на нем на
топталках будут всё реже. Но это ни разу не попытка убедить всех
переходить на контактные педали. Если ты доволен и счастлив, катая на
топпалках, продолжай счастливо катать на них и прибереги свой гнев для
спринтов.

Не
вызывает сомнений, что скорости увеличились, а разброс результатов стал
куда меньше, чем когда либо ранее. Это означает, что уровень
соревновательности в ДХ вырос настолько, что чтобы побеждать не
достаточно только таланта или уникальной конструкции байка. В зачет идет
любая мелочь. Маленькие улучшения на тренировках, техника, настройка
велосипеда, подбор оборудования — каждая мелочь в отдельности и всё
вместе создает победу или поражение.

Перевод статьи с сайта Pink Bike от

ExtremeFactory

Читать далее

А.Ковалевский: «Бруселанд — мой учитель базовой техники катания.»

Джош Бруселанд — один из любимейших спортсменов Алексея Ковалевского. Алексей даже придумал тренировку на кочках в Пирогово под названием «Бруселанд!» Примерно вот так это выглядит.

А.Ковалевский: «Бруселанд — мой учитель базовой техники катания.»

Читать далее

Посадка на велосипеде (для шоссейников)

Посадка на велосипеде (для шоссейников)При
определении положения (посадки) гонщика на велосипеде наиболее важным
асп

ектом является комфорт. Если вас не удобно сидеть на велосипеде, вы
не сможете достичь наилучших результатов. Ваша посадка на велосипеде во
время езды будет изменяться по мере того, как вы совершенствуете свою
технику, повышаете свою силу и маневренность. Посадка на велосипеде
зависит от четырех факторов.

  • Удобство

  • Биомеханика

  • Техника

  • Аэродинамика

Все вместе эти четыре фактора являются основой динамически сбалансированного действия. Статья для шоссейников, хотя для общего развития будет полезна всем представителям велонаправлений.

Читать далее