Страница 104

10-ая победа Матье ван дер Пула в сезоне велокросса 2023-2024, сольный триумф Пак Питерс на 12-м этапе Кубка мира (CX)

Матье ван дер Пул (Alpecin-Deceuninck) одержал победу на 12-м этапе Кубка мира по велокроссу (UCI World Cup Zonhoven), состоявшемся в бельгийском Зонховене. Только первые 20 минут гонки сохранялась интрига, но …

ЗОЖ / Спорт, тренировки, секректы мастерства

Самоконтроль спортсмена и содержание дневника спортсмена

Самоконтроль — это регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья и физического развития и их изменений под влиянием занятий физкультурой и спортом. Самоконтроль не может заменить врачебного контроля, он является лишь дополнением …

Велокросс

Trofee Koksijde — Vlaamse Duinencross-2024: и снова Матье ван дер Пул одержал победу в велокроссе

В девятый раз подряд Матье ван дер Пул одержал победу в велокроссе сезона 2023-2024. На сложной трассе с песчаными и грязевыми секторами трассы X2O Trofee Koksijde — Vlaamse Duinencross-2024 Матье …

Who is who / Велоспорт - шоссе / Спорт высших достижений

Методика Лэнса Армстронга на Discovery

Лэнс Армстронг — велогонщик, победивший рак и создавший собственный фонд борьбы с этой ужасной болезнью. Человек, которого лишили семи побед на Тур де Франс, обвинив в употреблении запрещенных допинговых препаратов. …

Питание / Спорт, тренировки, секректы мастерства

Белково-углеводное окно – закрывать или нет

Белково-углеводное окно, или анаболическое окно, – это физиологическое состояние организма сразу после большого расхода энергии на тренировке, когда запасы гликогена (в мышцах и печени) истощены, белковые клеточные структуры повреждены (вследствие …

Новости рынка

Для велосипедов разработали радар с камерой и фиксацией ДТП

Компания Garmin представила велосипедный фонарь с радаром, предупреждающим о приближении автомобилей сзади, и камерой. Она начинает снимать в момент обнаружения автомобиля и защищает ролик от удаления, если обнаружила столкновение или падение. Правила дорожного движения разнятся от страны к стране, но чаще …

Новости регионов

Всероссийская акция «Елка желаний»: дети мечтают о велосипедах

Ежегодная благотворительная акция «Ёлка желаний» проходит по всей России. В ней приняли участие и представители российского правительства и главы регионов. И не только. Заместитель губернатора Нижегородской области Егор Поляков подарил шестилетней Александре из Нижнего Новгорода …

Who is who

Мария Новолодская: «Говорили, что быстро выдохнусь, а я доехала до Олимпиады».

Интервью Вероники Гибадиевой с титулованной велогонщицей Марией Новолодской, которая готовится стать мамой и поэтому пока ставит карьеру на паузу. Новолодских в велоспорте шесть. Ваня, Ангелина, Ростислав, Дима, Саша, Василиса, но самая титулованная — …

Велокросс

Матье ван дер Пул одержал восьмую подряд победу в сезоне велокросса 20223/24

Матье ван дер Пул (Mathieu van der Poel) одержал восьмую подряд победу в сезоне велокросса 20223/24, выиграв гонку X²O Badkamers-Trofee GP Sven Nys в Баале. На первом круге Ваут ван Арт возглавил гонку, но …

ЗОЖ

Индивидуальная калорийность рациона. Нормы потребления пищевых веществ. Ошибки онлайн-калькуляторов калорий.

Конкретные цифры количеств пищевых веществ и общей калорийности рациона будь то для похудения или набора веса довольно индивидуальны и не всегда подвластны калькуляторам калорий, как бы они не были удобны …