Что съесть, что бы доехать серьезную покатушку
Спортсмены все это прекрасно знают, а вот энтузиасты часто в вопросах питания не разбираются.Прочтение этих нескольких страниц сделает вас сильнее уже на следующей покатушке.
Для тех из вас, дорогие вело энтузиасты, кто не читает по-английски, я перевел на русский язык пять ключевых статей из того блога.Перевод местами вольный, но фактологически точный.