Klubnika — Страница 116

Болит все: колени, ягодицы, спина, руки, шея… Что делать?

При любой физической активности может возникнуть разного рода дискомфорт. Поездка на велосипеде не исключение — это активная нагрузка, в которой задействован весь организм. В большинстве случаев побаливающие части тела после первого катания — это …

Питание

Почему велосипедисты едят мармеладных мишек

Диета элитного атлета на тренировках состоит исключительно из полезных и высокотехнологичных продуктов, а каждый прием пищи тщательно рассчитан до последней килокалории. Сюрприз-сюрприз, профессионалы тоже могут позволить себе расслабиться. И даже …

Честный спорт

WADA обеспокоено из-за нового вида допинга, который получают из крови морских червей

В мире велоспорта ходят слухи о том, что профессиональные гонщики ищут нетрадиционное средство для повышения эффективности – кровь червей. Да, те самые существа, которые используются в качестве рыболовной наживки, теперь …

Who is who

Игорь Мостов избран новым президентом Федерации велосипедного спорта Мордовии и намерен сделать республику столицей велосипедного спорта России

В Республике Мордовия состоялось переизбрание руководителя Региональной федерации, единогласным решением новым президентом общественной организации стал Игорь Сергеевич Мостов, генеральный директор Мордовской Ипотечной Корпорации. У Игоря Сергеевича большие планы:

Питание

Витамины в рационе спортсмена.

Связь спортивных результатов с питанием атлета стала очевидной давно. Сейчас никто не сомневается, что специальный курс питания оказывает огромное влияние на показатели спортсменов, особенно в велоспорте. Что здесь особенно важно: …

Питание

Какие продукты нужно добавить в осенне-зимний рацион

С наступлением осени меняется не только природа и картинка за окном, но и наш организм. Человек приспосабливается к отсутствию солнца и холоду, а еще зачастую начинает менять пищевые привычки, что может сказываться на самочувствии и настроении. Чтобы переход на осенний сезон прошел …

Другие спортивные мероприятия / Культурная жизнь

В Москве прошел осенний благотворительный марафон «Сайклинг во благо»

18 ноября в студии Rock the Cycle в самом центре Москвы состоялся осенний благотворительный марафон «Сайклинг во благо». Благодаря мероприятию фонду-организатору «Синдром любви» удалось собрать более 450 000 рублей на …

Главная

С какой скоростью ездят на велосипедах?

Говоря о скорости, которую способен развить человек на велосипеде, нужно сразу уточнить ключевой момент. Есть рекорды, которые устанавливаются при особых вводных (уровень подготовки велосипедиста, технические характеристики велосипеда, условия внешней среды), и есть обычная …

Питание

Для чего нужны аминокислоты

Аминокислоты — это органические соединения, из которых образуются белки. Без аминокислот было бы невозможно множество биохимических процессов, обеспечивающих нормальное функционирование организма. Условно говоря, если он не способен синтезировать тот или …

Велоспорт-BMX / Выбор велосипеда

Как выбрать BMX велосипед

Среди разнообразия современных велосипедов особенно выделяются BMX модели. Они выглядят максимально лаконично. Но несмотря на простоту, эти байки довольно прочные. Дизайн и эргономика полностью подчинены задачам BMX, главная из которых …