Питание

Питание

Какие продукты нужно добавить в осенне-зимний рацион

С наступлением осени меняется не только природа и картинка за окном, но и наш организм. Человек приспосабливается к отсутствию солнца и холоду, а еще зачастую начинает менять пищевые привычки,

Читайте далее
ЗОЖПитание

Пробиотики, пребиотики, постбиотики и синбиотики: чем отличаются и зачем нужны организму

Человек живет в сообществе с многочисленными видами микробных организмов, количество которых, по разным оценкам, как минимум на порядок превышает количество

Читайте далее